Hola de nuevo amig@s de Destino Climbing. Hoy traemos un artículo diferente, y es que hemos tenido la suerte de poder entrevistar a Hippie Actitud en primicia tras la publicación de un nuevo libro.
Para quien no lo conozca, Hippie escribió hace unos años el libro «Actitud, el arte de escalar». Un libro que se ha convertido con el tiempo, en uno de los imprescindibles entre escaladores que tratan de encontrar una visión de la escalada más amable y consciente.
Hippie vuelve a sorprendernos con un nuevo libro, «MÁXIMA ACTITUD. Neurociencia, inteligencia emocional y coaching de escalada«, con el que promete seguir dándole la vuelta a la escalada, esta vez desde el punto de vista de la neurociencia. El libro ya disponible aquí.
Vamos con la entrevista:
Hippie Actitud
¿Cómo definirías tu nuevo libro Máxima Actitud?
Hippie- «Máxima Actitud es, como otras veces, un intento para mí de hallar respuestas y poder encontrarlas de forma organizada en un lugar concreto, con un lenguaje accesible y un orden lógico que facilite su comprensión.
Cuando empecé a documentarme sobre Coaching, Inteligencia emocional y neurociencias, hace al menos cinco años, siempre me encontraba con las mismas barreras. Por un lado, libros muy técnicos y densos, como los de Damasio, que a pesar de ser muy interesantes, hacen de su comprensión una tarea muy complicada para una persona como yo, con mucho interés pero poca formación académica.
Por otro lado, hoy en día vivimos un boom en la literatura de divulgación científica y autodesarrollo, pero la mayoría de libros que se encuentran por ahí, o al menos los que triunfan, se quedan algo cortos. Aportan datos interesantes pero sin profundizar demasiado. Por no hablar de que, según creo, no existía ningún libro con temática de escalada que acordara estos temas, o al menos no con este nivel de profundidad y especificidad.
Así que durante el verano del 2022 decidí hacerlo yo mismo. Primero empecé a pasar a limpio todas las notas que tenía y después traté de darles un orden que tuviera cierto sentido para alguien como yo. Un escalador con muchas inquietudes y muy pocos conocimientos técnicos sobre el funcionamiento del cerebro.
Mi intención era dibujar, o escribir más bien, un mapa que me permitiera asimilar toda esa información que rondaba desordenada entre mis apuntes y los libros de mi biblioteca, los cuales no paran de multiplicarse, con el que cualquier persona pudiera trazar una hoja de ruta para comprenderse mejora a sí misma y, quizás, aprender así a disfrutar un poco más de su escalada.
Básicamente hice lo mismo que con El arte de escalar. Escribí exactamente lo que yo quería leer.»
¿Por qué ese título?
H- «La respuesta tiene dos partes, una divertida y otra con sentido. La divertida es que soy súper fan de Marvel y uno de mis superhéroes favoritos es DeadPool. Tras ver sus películas se me quedó grabada una frase que siempre dice antes de la batalla final: “Máximo esfuerzo” y empecé a utilizarla en mis jornadas de escalada como frase de poder, solo que cambié el esfuerzo por la Actitud. La parte coherente es que la empresa de mi amigo Rafa Bosch se llama Máxima Aventura. Y juntos diseñamos el modelo de Coaching que presento en el libro, de ahí que decidiera bautizarlo con el nombre de –Máxima Actitud-.»
Portada de «MÁXIMA ACTITUD. Neurociencia, inteligencia emocional y coaching de escalada»
¿Qué te ha llevado a hablar de neurociencia e inteligencia emocional?
H- «Por un lado, cuando escribía El arte de escalar me impactó mucho el trabajo de Goleman sobre la inteligencia emocional. Con el tiempo empecé a leer a otros autores y terapeutas que relacionaban los estados emocionales y la toma de decisiones con el funcionamiento del cerebro y el estado corporal.
Mi pareja Lucía, a quien leerás en el libro, y su hermana Silvia son ambas terapeutas, corporal y transpersonal respectivamente, así que la bibliografía y los referentes de calidad nunca me faltan. De hecho muchas de las cosas que digo, antes las he escuchado de ellas. Yo tan solo me limito a repetirlas en el momento oportuno y, de forma puntual, a ponerlas por escrito. Es un mundo que me fascina y gracias al cual he aprendido muchísimo sobre mí mismo.
Por otro lado, desde que leí Guerreros de la Roca siempre he ido en busca de nuevas lecturas que aborden el tema de las emociones, la conducta y el pensamiento en la escalada, pero su número es muy escaso y, personalmente, a menudo la información y el mensaje que comparten me resulta muy limitada. Un buen día escuché por casualidad un podcast del Dr. Mario Alonso Puig y me encantó su forma de relacionar todos estos conceptos sobre neurociencia y psico-neuro-endocrino-inmunología, PNI para abreviar un poco, con el comportamiento humano y su respuesta en la salud y los estados de felicidad. Hacía que el mensaje fuera directo y fácil de comprender. Además de interesante y muy motivador. Así que empecé a leer sus libros uno tras otro.
Había encontrado un camino y por ese camino tuve la suerte de encontrarme con dos títulos que me llamaron muchísimo la atención; -Neurociencia del cuerpo- y -El espejo del cerebro- de la Dra Nazaret Castellanos. Los compré los dos, los leí y supe que había encontrado justo el camino que debía recorrer si quería ser capaz de escribir algo coherente y de calidad sobre neurociencia aplicada a la escalada. Así que mandé un correo electrónico a las direcciones de contacto facilitadas en sus respectivas páginas web informando de mis intenciones y pidiéndoles consejo y me puse manos a la obra. Por desgracia para mí ambos/as tienen una agenda muy apretada y nunca conseguí entrevistarme con ninguno de ellos/as, pero lejos de desanimarme, me propuse hacer un buen trabajo que poder presentarles algún día. Y eso es lo primero que voy hacer en cuanto tenga un par de ejemplares en mis manos.»
¿Podría considerarse la continuación de Actitud, el arte de escalar?
H- «Desde luego que sí. Si bien es cierto que es un libro mucho más técnico, la esencia es la misma. Para mí es la evolución natural de un trabajo de búsqueda, aprendizaje y crecimiento personal que empezó con El arte de escalar y que ahora da un paso más con Máxima Actitud.
Podría decirse que con este libro trato de justificar y dar explicación a muchas de las cosas que digo en Actitud, el arte de escalar. Aquello era más bien fruto de mi intuición y reflexiones personales, esto sin embargo es fruto de un trabajo de investigación y estudio mucho más técnico y profundo.
En cualquier caso he tratado de mantener el mismo ritmo y estilo de escritura alegre y desenfrenado que me caracteriza y, que tanto gustó con el primer libro. También creo que los datos técnicos, si no se les acompaña de una historia personal, el factor humano, se ven reducidos dramáticamente a poco más que información sin fondo. Lo que hace que sea mucho más difícil su comprensión. Por eso, siguiendo la tónica de El arte de escalar, incluyo aquí muchas anécdotas y aventuras de escalada, pero con la diferencia de que aquí el protagonista no soy solo yo.
Algunos/as de los/as mejores escaladores del mundo como Adam Ondra, Alex Honnold, Hermanos Pou y Carlos Suárez entre otros, todos ellos grandes referentes para mí, han puesto su granito de arena y depositado su confianza para hacer de este libro algo que, creo, va más allá de la novedad. Combinando datos técnicos con experiencias personales de primer nivel, entre todos/as hemos dotado a Máxima Actitud de un alma propia muy difícil de encontrar en la bibliografía actual de montaña y escalada.»
Portada de «Actitud, el arte de escalar»
¿A qué público va dirigido?
H- «A cualquier persona con inquietudes que disfrute de una buena lectura.»
¿Crees que las personas no escaladoras disfrutarán y aprenderán de su lectura?
H- «Por supuesto. ¿Qué sentido tendría lo contrario? Si bien es cierto que puede que haya parte del contenido más técnico o específico que pueda resultar difícil de comprender para alguien que nunca ha escalado, eso no le impedirá disfrutar de la lectura. De hecho todas las colaboraciones van acompañadas de un código QR con el que accedes a los respectivos canales de YouTube, Instagram y páginas Webs de sus autores, proporcionando a la persona lectora una experiencia mucho más dinámica, interactiva y completa.
Por ejemplo, puedes leer una anécdota de salto base de Carlos Suárez y Éric de Cima y acto seguido estar viendo alguno de sus documentales o reels sobre BASE con traje de alas. Por cierto, esta idea la copié de mi amigo Migue Sancho en su libro –El curioso arte de disfrutar de la escalada, el cual te recomiendo encarecidamente, en el que incluye QR con enlace a sus entrevistas. ¡Gracias Migue! te debo una.»
Hippie Actitud
Hablas de una colección bajo el título de Actitud, ¿Estás escribiendo ahora?
H- «Así es. Cuatro libros en total. Aunque no quiero desvelar mucho, puedo decirte que, si bien los dos libros que he publicado hasta ahora han sido catalogados como manuales, los próximos títulos no tendrán nada que ver con eso. Más bien con la narrativa autobiográfica, creo.
Como he dicho antes, o en alguna entrevista anterior, escribir es para mí una forma de hacer terapia. De conocerme mejor a mi mismo y enfrentarme con mis demonios. En mis próximos manuscritos, en los que estoy trabajando ahora mismo, hablaré de mi vida y trayectoria como escalador abordando temas como la escalada en solitario y el free solo y el Ego. O emociones como el miedo, la ira, el odio y el Perdón.
Si todo va bien no habrá que esperar mucho para leer el próximo título -Solo Actitud-. Aunque bien sé por experiencia que estas cosas suelen tomar más tiempo del que a uno le gustaría. Así que de momento mi deseo es que disfrutes de la lectura de -Máxima Actitud- y si no lo has hecho, leas primero -Actitud, el arte de escalar–.»
Consigue ya tu ejemplar de «MÁXIMA ACTITUD. Neurociencia, inteligencia emocional y coaching de escalada» firmado y dedicado por Hippie en este enlace.